Die Versehrtensportgemeinschaft Gelsenkirchen
wünscht allen ihren Mitgliedern, Freunden , Gönnern
und Sponsoren ein gutes und erfolgreiches, vor allem
aber ein gesundes neues Jahr 2013 !

Achtung Stolperfallen !

Die WAZ, unsere einzige regionale Tageszeitung, bringt jetzt
regelmäßig eine Rubrik Gesundheit und Seele. In ihrer Ausgabe
vom 31.12.2012 wird das Thema Stolperfallen angesprochen bzw.
"Wie Sie Stolperfallen vermeiden" . Sinngemäß schreibt die WAZ
und bezieht sich auf die sachverständige Mitarbeit von Professor
Ludger Pientka, Leiter der Klinik für Altersmedizin und Frührehabilitation
am Universitätsklinikum Marienhospital Herne:
"Jeder dritte Mensch über 65 stürzt einmal im Jahr"

Häufigste Ursache für Stürze sind Koordinationsprobleme beim Laufen.
Die Betroffenen müssen ihre volle Konzentration auf das Gehen
richten und übersehen häufig etwas z.B. das kleine Loch auf dem
Bürgersteig oder in der Strasse. Viele erwähnen auch nicht z.B.
gegenüber ihrem Hausarzt, dass sie gestürzt sind.
Stolperfallen sind oft Bettvorleger, Türschwellen, Teppiche , lange
Kabel oder Badematten. Viel auch nasse Böden in Badezimmern.
Aber es gibt heutzutage viele Hilfsmittel um einiges sicher zu machen.
Man kann sich auch im Sanitätshaus beraten lassen. In eingen
Städten haben die Stadtverwaltungen sogenannten Wohnberatungen
eingerichtet.
Die beste Vorbeugung ist, den Körper fit zu halten. Regelmäßiges
Training senkt das Sturzrisiko. Dabei spielt es keine Rolle, ob man
Gymnastik oder Nordic Walking, Hallenboccia oder Hallenbosseln,
Schwimmen oder Tischtennis betreibt. Bewegung im Alter schützt
nicht nur vor Stürzen sondern auch vor Demenz und ist gut für das
Herz-Kreislauf-System.

Vorankündigung Hallenbosseln - Landesliga
In den meisten Abteilungen der VSG Gelsenkirchen beginnt nach
der Winterpause der Spielbetrieb wieder. Den Anfang macht die
Landesliga-Mannschaft der Bosselabteilung. Sie tritt am Samstag,
02.02.2013 in Gladbeck an. Die Spiele beginnen um 14.00 Uhr in
der Sporthalle Rentfort-Nord, Entfieldstr. in Gladbeck.

Vorankündigung Hallenbosseln -

Freundschaftsturnier
Die BSG Wulfen-Bakenberg hat für Sonntag, 03.02.2013, zu einem
Freundschaftsturnier eingeladen. Das Turnier beginnt um 11.00
Uhr in der Sporthalle der Gesamtschule Wulfen-Bakenberg,
Wulfener Markt 2 in 46286 Wulfen.

Vorankündigung Sitzball - Oberliga
Die Oberliga-Mannschaft der Sitzball-Abteilung der VSG
Gelsenkirchen trägt die ersten Rundenspiele in 2013 in
eigener Halle aus. Gespielt wird am Samstag, 09.02.2013,
in der frisch renovierten Sporthalle des Ricarda-Huch-
Gymnasiums in Gelsenkirchen-Bulmke, Schultestrasse,
Eingang "Auf Böhlingshof". Die Spiele beginnen um 13.00 Uhr-

Vorankündigung Hallenbosseln - Oberliga
Die 2. Mannschaft der Bossel-Abteilung fährt am Samstag,
16.02.2013, nach Moers. Die Spiele der Oberliga beginnen
um 14.00 Uhr in der Sporthalle Kirschenallee 80 in 47443
Moers.

Vorankündigung Blindenkegeln - Oberliga
Ebenfalls am 16.02.2013 kegeln die blinden und sehbehinderten
Kegler der VSG Gelsenkirchen auf eigenen Bahnen. Im
Kegelzentrum des Sportparadies Gelsenkirchen, Adenauer
Allee 118 in 45891 Gelsenkirchen rollen die Kugeln ab 10.30
Uhr. Gegner sind die Mannschaften aus Essen und Lüdenscheid.

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